美容と健康のために青汁を飲んでいます。

私は数か月前から青汁を飲んでいます。最近は夏野菜を多く食べるようになったことで、青汁を飲むのは控えていたのですが、なんとなく気分が落ち着かなかったので、また飲んでみることにしました。毎日生活をしていると、いろいろなことが起こります。それにいちいち反応していては、心身が持ちません。自分なりに上手くストレス解消をしていくことが大事です。ストレスは美容と健康にも良くありません。

青汁は野菜不足解消の効果もありますが、ストレス解消にも非常に効果を発揮してくれます。青菜を触っているだけでも気分が癒されるのは、自然の力が作用しているからだと思います。青野菜を摂ることで身体の中からキレイになっていくのだと思います。心や体が汚れていくのは、ストレスも大きく関係していると思います。早めにストレスを解消してあげることで、日々の暮らしを豊かに充実させていくことができます。季節を問わず、毎日ではなくても青汁を飲んでいこうと思っています。中でもケールの青汁は美味しく、私の体質にも合っているようです。野菜不足になると肌は荒れるし、ストレスも増え、体調も崩しやすくなります。野菜不足にならないように、日々の食事に気をつけ、補助的に青汁を飲んでいきたいと思っています。

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