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糖尿病に効く飲み物を考えながらエクスポージャーしました。

イメージしてみよう。エクスポージャーだ。俺は安心して、自由に、できるならば適当に人とかかわるぞ。イッツァゲーム。もちろんゲームじゃないところも世界にはある。ゲームみたいに世界にかかわる自由に適当に、という問題と、安心して人とかかわるという問題は別物だ。とりあえず安心して人とかかわるということについてエクスポージャーしよう。
例えば、バイトを始めたとしよう。見られちゃうね、人に。バイトの先輩、すでに働いている人、年下の先輩。イケイケな女の子や男、俺は見た目ダサいよね。見下されちゃうかなって不安になっちゃう。俺は見下されるよ。でも、それでもいいような気がしてくるよね。俺の声は小さくなってしまうかもしれない。そしていつもの自分が発揮できないと思ってしまう。もちろん、いつもの自分っていうけど、いつもの自分こそ声が小さいのに。本当は自分はもっとはきはき明るくて面白いやつだって思いたいんだね。そう思って、みんなに好かれ、尊敬されたいんだね。何を求めているの?

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